Sen człowieka może synchronizować się z fazami Księżyca, mówią nowe badania29.01.2021

Okazało się, że wszystkie grupy wykazywały ten sam model oscylacji długości snu. Przeciętnie wahała się od 20 do 90 minut, na co wpływ rzeczywiście miały fazy naturalnego satelity Ziemi. Badani spali krócej w dniach poprzedzających pełnię Księżyca, a najdłużej w nocach blisko nowiu. Nie był to jednak koniec eksperymentu – jego autorzy chcieli skonfrontować tak opracowane wnioski z danymi zebranymi od 464 studentów Uniwersytetu w Waszyngtonie mieszkających w Seattle. Pomiary wykazały tę samą zależność, choć fluktuacje były większe u osób przebywających z dala od cywilizacji.

– Jako ludzie mamy skłonność do tego, żeby wierzyć, że udaje nam się w pełni kontrolować naturę, czego jednym z doskonałych przykładów jest używanie sztucznego światła. Istnieją jednak takie siły, przed którymi nie możemy uciec – mówi w rozmowie z portalem „The Guardian” Horacio de la Iglesia, profesor biologii. Eksperci podkreślają jednocześnie, że nie potrafią wykrystalizować właściwego związku przyczynowo-skutkowego tłumaczącego zależność. – Należy jednak docenić te dane: są mocne i wiarygodne – podsumowuje dr Ciro della Monica z Centrum Badań Snu przynależącego do Uniwersytetu w Surrey. 

Szczegółowe omówienie badania nazwanego Moonstruck sleep, które jest o tyle wartościowe, że zostało wykonane w warunkach naturalnych, a nie laboratoryjnych, opublikowano na łamach naukowego periodyku Science Advances. Można się z nim zapoznać TU.