Spokojny, zdrowy sen. O tym, jak dobrze spać opowie seria „Headspace Guide To Sleep”15.04.2021
– Zasypianie nie jest wcale takie łatwe, ale poprzez medytację i mindfulness da się zdrowiej zacząć nowy dzień – informuje narratorka serialu.
Z pierwszym dniem obecnego roku Netflix dołożył do swojej biblioteki animowany Poradnik Headspace: Medytacja. Został on przygotowany we współpracy z Headspace – amerykańską platformą, na której można znaleźć ćwiczenia w duchu mindfulness. Streamingowy gigant postanowił dalej podążyć ścieżką relaksacyjnych praktyk. Tym razem postawił na te związane ze snem.
W Headspace Guide To Sleep prócz konkretnego zestawu ćwiczeń, które będzie można wykonywać w łóżku, pojawi się trochę naukowych faktów. Autorzy serii rozprawią się z mitami na temat długotrwałego scrollowania na telefonie aplikacji przed zaśnięciem, konkretnej liczby godzin snu czy nawet stosowania tabletek nasennych.
Nowy poradnikowy serial Netfliksa i Headspace składa się z siedmiu odcinków, z których każdy trwa około 15 minut. Headspace Guide To Sleep pojawi się na platformie 28 kwietnia.
zobacz także
- Będzie czwarty sezon “Stranger Things”. Netflix publikuje teaser produkcji
Newsy
Będzie czwarty sezon “Stranger Things”. Netflix publikuje teaser produkcji
- Emily nadal w Paryżu. Obejrzyj zwiastun drugiego sezonu popularnego serialu Netfliksa
Newsy
Emily nadal w Paryżu. Obejrzyj zwiastun drugiego sezonu popularnego serialu Netfliksa
- Matka, żona, artystka. Amazon nakręcił film o życiu P!nk
Newsy
Matka, żona, artystka. Amazon nakręcił film o życiu P!nk
- „Video Game”: Gwiazda TikToka, Jalaiah Harmon, tańczy w nowym teledysku Sufjana Stevensa
Newsy
„Video Game”: Gwiazda TikToka, Jalaiah Harmon, tańczy w nowym teledysku Sufjana Stevensa
zobacz playlisty
-
Seria archiwalnych koncertów Metalliki
07
Seria archiwalnych koncertów Metalliki
-
Paul Thomas Anderson
02
Paul Thomas Anderson
-
Martin Scorsese
03
Martin Scorsese
-
Papaya Films Presents Stories
03
Papaya Films Presents Stories