
Spokojny, zdrowy sen. O tym, jak dobrze spać opowie seria „Headspace Guide To Sleep”15.04.2021
– Zasypianie nie jest wcale takie łatwe, ale poprzez medytację i mindfulness da się zdrowiej zacząć nowy dzień – informuje narratorka serialu.
Z pierwszym dniem obecnego roku Netflix dołożył do swojej biblioteki animowany Poradnik Headspace: Medytacja. Został on przygotowany we współpracy z Headspace – amerykańską platformą, na której można znaleźć ćwiczenia w duchu mindfulness. Streamingowy gigant postanowił dalej podążyć ścieżką relaksacyjnych praktyk. Tym razem postawił na te związane ze snem.
W Headspace Guide To Sleep prócz konkretnego zestawu ćwiczeń, które będzie można wykonywać w łóżku, pojawi się trochę naukowych faktów. Autorzy serii rozprawią się z mitami na temat długotrwałego scrollowania na telefonie aplikacji przed zaśnięciem, konkretnej liczby godzin snu czy nawet stosowania tabletek nasennych.
Nowy poradnikowy serial Netfliksa i Headspace składa się z siedmiu odcinków, z których każdy trwa około 15 minut. Headspace Guide To Sleep pojawi się na platformie 28 kwietnia.
zobacz także
- Od prowokatora do króla
Ludzie
Od prowokatora do króla
- „Hellbound”, czyli kolejny trzymający w napięciu serial z Korei Południowej. Jest zwiastun
Newsy
„Hellbound”, czyli kolejny trzymający w napięciu serial z Korei Południowej. Jest zwiastun
- Metallica udostępnia za darmo swoje archiwalne koncerty. Najstarszy pochodzi z 1991 r.
Newsy
Metallica udostępnia za darmo swoje archiwalne koncerty. Najstarszy pochodzi z 1991 r.
- „Flee”: Animowana anonimowość i uchodźcza przeszłość
Newsy
„Flee”: Animowana anonimowość i uchodźcza przeszłość
zobacz playlisty
-
Papaya Young Directors 5 Autorytety
12
Papaya Young Directors 5 Autorytety
-
Nagrody Specjalne PYD 2020
02
Nagrody Specjalne PYD 2020
-
Cotygodniowy przegląd teledysków
73
Cotygodniowy przegląd teledysków
-
Papaya Young Directors top 15
15
Papaya Young Directors top 15