
Spokojny, zdrowy sen. O tym, jak dobrze spać opowie seria „Headspace Guide To Sleep”15.04.2021
– Zasypianie nie jest wcale takie łatwe, ale poprzez medytację i mindfulness da się zdrowiej zacząć nowy dzień – informuje narratorka serialu.
Z pierwszym dniem obecnego roku Netflix dołożył do swojej biblioteki animowany Poradnik Headspace: Medytacja. Został on przygotowany we współpracy z Headspace – amerykańską platformą, na której można znaleźć ćwiczenia w duchu mindfulness. Streamingowy gigant postanowił dalej podążyć ścieżką relaksacyjnych praktyk. Tym razem postawił na te związane ze snem.
W Headspace Guide To Sleep prócz konkretnego zestawu ćwiczeń, które będzie można wykonywać w łóżku, pojawi się trochę naukowych faktów. Autorzy serii rozprawią się z mitami na temat długotrwałego scrollowania na telefonie aplikacji przed zaśnięciem, konkretnej liczby godzin snu czy nawet stosowania tabletek nasennych.
Nowy poradnikowy serial Netfliksa i Headspace składa się z siedmiu odcinków, z których każdy trwa około 15 minut. Headspace Guide To Sleep pojawi się na platformie 28 kwietnia.
zobacz także
- Powstał serial o aferze wokół Pameli Anderson i Tommy'ego Lee. Jego reżyserem jest twórca „Cruelli"
Newsy
Powstał serial o aferze wokół Pameli Anderson i Tommy'ego Lee. Jego reżyserem jest twórca „Cruelli"
- Horror, który na nowo definiuje kontakt człowieka z naturą. Obejrzyj zwiastun „In the Earth”
Newsy
Horror, który na nowo definiuje kontakt człowieka z naturą. Obejrzyj zwiastun „In the Earth”
- Will Smith, Jessica Chastain i Jason Sudeikis. Gildia Aktorów wręczyła nagrody za najlepsze role
Newsy
Will Smith, Jessica Chastain i Jason Sudeikis. Gildia Aktorów wręczyła nagrody za najlepsze role
- Artykuł na Wikipedii zwiększa atrakcyjność turystyczną małych miejscowości. Nowe spostrzeżenie włoskich ekonomistów
Newsy
Artykuł na Wikipedii zwiększa atrakcyjność turystyczną małych miejscowości. Nowe spostrzeżenie włoskich ekonomistów
zobacz playlisty
-
Seria archiwalnych koncertów Metalliki
07
Seria archiwalnych koncertów Metalliki
-
Papaya Young Directors 6 #pydmastertalks
16
Papaya Young Directors 6 #pydmastertalks
-
Nowe utwory z pierwszej 10 Billboard Hot 100 (II kwartał 2019 r.)
15
Nowe utwory z pierwszej 10 Billboard Hot 100 (II kwartał 2019 r.)
-
David Michôd
03
David Michôd