
Spokojny, zdrowy sen. O tym, jak dobrze spać opowie seria „Headspace Guide To Sleep”15.04.2021
– Zasypianie nie jest wcale takie łatwe, ale poprzez medytację i mindfulness da się zdrowiej zacząć nowy dzień – informuje narratorka serialu.
Z pierwszym dniem obecnego roku Netflix dołożył do swojej biblioteki animowany Poradnik Headspace: Medytacja. Został on przygotowany we współpracy z Headspace – amerykańską platformą, na której można znaleźć ćwiczenia w duchu mindfulness. Streamingowy gigant postanowił dalej podążyć ścieżką relaksacyjnych praktyk. Tym razem postawił na te związane ze snem.
W Headspace Guide To Sleep prócz konkretnego zestawu ćwiczeń, które będzie można wykonywać w łóżku, pojawi się trochę naukowych faktów. Autorzy serii rozprawią się z mitami na temat długotrwałego scrollowania na telefonie aplikacji przed zaśnięciem, konkretnej liczby godzin snu czy nawet stosowania tabletek nasennych.
Nowy poradnikowy serial Netfliksa i Headspace składa się z siedmiu odcinków, z których każdy trwa około 15 minut. Headspace Guide To Sleep pojawi się na platformie 28 kwietnia.
zobacz także
- Rekord U2 pobity przez Eda Sheerana. Jego trasa koncertowa została okrzyknięta najbardziej dochodową w historii
Newsy
Rekord U2 pobity przez Eda Sheerana. Jego trasa koncertowa została okrzyknięta najbardziej dochodową w historii
- Arcade Fire wykonali cover „As It Was” Harry’ego Stylesa. Obejrzyj nagrania z sesji zespołu w studiu BBC
Newsy
Arcade Fire wykonali cover „As It Was” Harry’ego Stylesa. Obejrzyj nagrania z sesji zespołu w studiu BBC
- Alex Gibney na tropie przemysłu farmaceutycznego w nowym dokumencie HBO
Newsy
Alex Gibney na tropie przemysłu farmaceutycznego w nowym dokumencie HBO
- „To the Extreme”: Dave Franco jako Vanilla Ice w nowym filmie biograficznym
Newsy
„To the Extreme”: Dave Franco jako Vanilla Ice w nowym filmie biograficznym
zobacz playlisty
-
Papaya Young Directors 5 Nagrodzone filmy
09
Papaya Young Directors 5 Nagrodzone filmy
-
Inspiracje
01
Inspiracje
-
Animacje krótkometrażowe ubiegające się o Oscara
28
Animacje krótkometrażowe ubiegające się o Oscara
-
Nowe utwory z pierwszej 10 Billboard Hot 100 (II kwartał 2019 r.)
15
Nowe utwory z pierwszej 10 Billboard Hot 100 (II kwartał 2019 r.)