
Katalog krzyków. Islandia zachęca do uwalniania swoich emocji 24.07.2020
Projekt ma na celu ośmielenie ludzi do wypraw na łono natury.
Terapia krzykiem istnieje od lat 70. Wymyślił ją Arthur Janov, a z jego wiedzy korzystali m.in. Yoko Ono i John Lennon. Krzyk u Janova był częścią tzw.
Z dziedzictwa Janova postanowiły skorzystać władze Islandii, które zachęcają do otwartego wyrażania swoich emocji w akcji
To nie wszystko – na portalu Looks Like You Need To Let It Out jest kilka rad od terapeuty sugerujących, jak wydobyć z siebie silny, swobodnie płynący głos. Przede wszystkim, należy zastanowić się, jak oddać moc krzyku. Czy zrobić to siłowo, z pomocą przeciąganego na samogłoskach słowa, czy może wystarczy sam oddech. Następnie warto stanąć w rozluźnionej pozycji z nogami na szerokość bioder, położyć dłonie na wysokości brzucha i uwolnić swoją frustrację.
zobacz także
- Holenderscy klubowicze ruszyli na parkiet. Wszystko w ramach badania dotyczącego poluzowania restrykcji
Newsy
Holenderscy klubowicze ruszyli na parkiet. Wszystko w ramach badania dotyczącego poluzowania restrykcji
- „Aya and the Witch". Zobacz, jak będzie wyglądała nowa animacja Studia Ghibli
Newsy
„Aya and the Witch". Zobacz, jak będzie wyglądała nowa animacja Studia Ghibli
- „The Legend of Tommy G”: Zobacz Gekona i jego alpejski, rowerowy freeride w malowniczej krótkometrażówce
Newsy
„The Legend of Tommy G”: Zobacz Gekona i jego alpejski, rowerowy freeride w malowniczej krótkometrażówce
- Netflix zapowiada polski serial według powieści Harlana Cobena
Newsy
Netflix zapowiada polski serial według powieści Harlana Cobena
zobacz playlisty
-
Walker Dialogues and Film Retrospectives: The First Thirty Years
12
Walker Dialogues and Film Retrospectives: The First Thirty Years
-
PZU
04
PZU
-
Martin Scorsese
03
Martin Scorsese
-
PYD: Music Stories
07
PYD: Music Stories